《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
更新：
2025-06-28
连载：
更新至第12期
相关推荐
更新至20251202期
喜人奇妙夜2
更新至20251202期
偏爱之恋
更新至20251202期
逃离朝九晚五的恋爱
更新至20251202期
现在就出发第三季
更新至20251202期
音乐缘计划2
更新至06集
姐姐对我来说是女人
更新至20251202期
声生不息·华流季
更新至01期
极限84
更新至20251202期
奔跑吧·天路篇
更新至19集
深夜怪谈会第五季
更新至20251201期
共同说第三季
更新至20251201期
王牌对王牌第九季
更新至20251129期
开播吧！短剧季
更新至20251202期
姜姜好第二季
更新至20251202期
男生女生向前冲第十七季
更新至16集
吃货大厨的秘密厨房